Cómo Organizo Mi Información en un Entorno Seguro…"en la nube"

 

Uno de los riesgos más importantes que teniamos en el pasado era la posibilidad de perder toda nuestra información más valiosa por no haber hecho una copia de seguridad externa.
Esto, hoy en dia, si nos pasase es imperdonable, ya que gracias a los servicios en red, mediante internet, disponemos de aplicaciones que nos realizan copias de seguridad automaticamente, disponiendo de ellas “in cloud = en la nube”, con las grandes ventajas que esto aporta:

  • Datos en un entorno seguro , evitando el tener que tener dispositivos de datos externos (discos duros externos, pen-drives, etc..)
  • Disposición de los datos desde cualquier ordenador o dispositivo movil (tablets o smartphones)
En mi caso utilizo para mi entorno profesional los servicios de Google Drive, los cuales están vinculados directamente a mi cuenta Gmail corporativa.
Con el fin de facilitarme el trabajo del dia a dia, las carpetas de los proyectos que tengo activos en ese momento, los tengo en mi disco duro, sincronizándose con la copia de seguridad de Google Drive, para ello tienes que instalar la apliación Google Desktop. Esa aplicación creará una carpeta en el disco duro de tu ordenador llamada “Google Drive”, de forma que la información que “cuelgues” en la misma, se sincronizará automáticamente en la nube. Por temas de poco espacio en el disco duro de mi laptop, sólo sincronizo los datos que realmente estoy trabajando en ese momento. El resto de información de mi antiguo disco duro, la tengo tambien en Drive, pero no mantengo copia de la misma en mi laptop. Es decir dispongo de esos datos en la nube y puedo acceder a ellos siempre que requiera de los mismos….y claro, disponga de conexión de datos a internet. Para hacer esto, lo que tienes que hacer es ir a “My Drive” y cargar en el mismo los archivos que desees de tu disco duro externo. Recuerda que esos archivos no estarán en tu disco duro del ordenador sólo en la nube del Drive.
Google ha hecho un esfuerzo muy importante en los últimos tiempos para disponer de aplicación similares a las de Word, Excel o Powerpoint del paquete Office y se pueden trabajar directamente en sus formatos Documentos Google (GDocs), Hojas de Cálculo de Google (GSheet)  y Presentaciones de Google (GSlides)
; no obstante las aplicaciones de
Microsoft Office son absolutamente compatibles, se pueden trabajar directamente con ellas y luego que se suban al Drive.

Otra característica de Drive, es que las carpetas las puedes “personalizar” cambiandoles colores, ponerle “estrellas” para facilitar su identificación y manejo.

Pero lo mejor de todo, es que facilmente puedes compartir los documentos con otras personas y permitir que sobre la misma hoja de cálculo, un equipo de personas a las que les hayas dado autorización, puedan realizar sus aportaciones y modificaciones, evitándose de esa forma copias de documentos redundantes y los tediosos “copy-paste”.

Otra gran ventaja es que si utilizas el sistema de mensajeria de Google : “Hangouts“, además de poder hacer videoconferencias , puedes compartir tu pantalla y los documentos que estas viendo con el resto de personas, facilitando y mucho el trabajo en equipo.
En mi caso, para las fotos y su copia de seguridad automática, utilizo la aplicación Dropbox. Esta aplicación es ideal para que evitar perder las fotos que hagas en tus dispositivos moviles, de forma que automaticamente esa foto va a parar a la nube, sin los riesgos de que las pierdas. Si sólo utilizas Dropbox para esto , su capacidad gratuita de como mínimo 5Gb de te da la opción de almacenar un buen numero de fotos. Esto es ideal cuando estas de viaje, de forma que cuando llegas al hotel con una conexión de datos, “subes” tus fotos, y puedes eliminarlas de tu teléfono movil, evitando que se colapse su memoria.

En otras entradas os he hablado de la aplicación Evernote. En mi caso, por mi compromiso de “papeles cero”, cada dia cuando acabo de trabajar, hago copias de todas las notas que he realizado en papel con mi smartphone y automáticamente dispongo de ellas en la nube de Evernote, de esta forma, dispongo de los datos para poder recuperarlos en cualquier momento, sin necesidad de tener que transportarlos en soporte fisico (papel, libretas, etc..). Esta aplicación es ideal para almacenar TODO, desde tarjetas de visitas, facturas, garantias de productos, e incluso si activas la extension en el navegador Google Chrome puedes copiar directamente articulos o información que encuentres navegando de forma que te quede almacenada para tu “biblioteca” de Evernote. Si además quieres que esa copia te la haga “limpia” sin publicidades u otras molestas informaciones, la extensión de Chrome Clearly te la limpia para clasificarla mejor.

En el caso de Evernote las notas, las puedes clasificar con etiquetas o libretas (es asi como llaman a las carpetas) de forma que las puedes recuperar con su buscador de forma rápida y eficaz.
Lo más importante, es que dispongas de TU método personal de clasificación, por lo que os recomiendo a que previamente os hagais un esquema de cómo y donde quereis clasificar vuestra información fundamental, vale la pena que destineis un tiempo a esto, porque lo que decidais, que seguro que estará bien, os marcará en el futuro vuestra forma de clasificar, y garantizar que dispongais de vuestra información segura y bien ordenada, y sobretodo facilmente localizable.
¿Y tu “Life Squeezer” a que esperas para organizar tu información y evitar desagradables disgustos de pérdida de valiosa información. Sin duda este pequeño gesto puede contribuir a que dispongas de más tiempo para otras cosas más importantes: TU TIEMPO LIBRE?

 

Cómo sacudirse la pereza y fijar un habito (correr usando SMART)

 

…5:30 de la mañana , domingo , ya despierto y con la cabeza activa.. Que hago? Me levanto ya y voy a correr…ufff, no, que todavía no han puesto las calles, y debe de hacer un frío que pela, con lo calentito que se está aquí en la cama…¿o me levanto y escribo la entrada del blog?…venga tío, relájate e intenta dormirte…que mañana cuando te toque levantarte temprano a las 6:10…dirás que no puedes que estas muerto de sueño
….respira hondo, no pienses, relájate,que hay tiempo para todo….

7:30… Bueno parece que he conseguido dormirme…y ahora qué , me levanto ya y salgo a correr?

Si , ni te lo pienses, venga para arriba, te vas a cansar; pero ver salir el sol , y tener un rato contigo mismo, no tiene precio…sabes que te va a costar, que vas a sufrir…por la inactividad de las últimas semanas , pero que luego el esfuerzo habrá valido la pena y cuando vuelvas y te duches con la satisfacción del “deber” cumplido, eso no te lo va a quitar nadie en el resto del día.

Ya está, venga , salgo…busca la ropa de correr…porque no me la habré dejado preparada ayer? .Ponte música , hoy relajada, que hay que hacer kilómetros y no conviene que te motives más de la cuenta…y… vamos para allá…

Qué bonito está el día, tienes las calles solo para ti…y para algún otro colgado como tu con la bici, o corriendo…vaya cómo cuesta esta cuesta,.. a ver si no voy a poder…tranquilo, poco a poco, a ritmo….bueno ya llevo 3 kms, y casi no me he dado cuenta , ya me queda menos, para el objetivo de hoy.
Que chulo está el bosque, ¡mira una ardilla roja!.., que tranquilidad, que paz, …voy “jodido”, pero contento…ya llevo 7 kms… qué hago alargó por el camino de la izquierda….¡no te pases! , poco a poco, vete por la derecha hacia casa….
Objetivo cumplido, 8,6 kms 46 minutos….no está nada mal, para haber sido un circuito duro, “rompepiernas”, con muchas pendientes …estoy cansado, pero muy contento…ahora a ducharse….y luego a escribir esta entrada.

Ha valido la pena, tengo el domingo por delante y ya he cumplido mi primer objetivo del día…ahora sí no pasa nada a volver a correr el martes.Tras los 20 kms de bici del viernes, los 7 kms corriendo ayer y hoy estos 8 y pico….hay que dar un merecido descanso al cuerpo.
Y mi peso empieza a bajar; y a menos peso, más ligero podré ir: mato dos pajaros de un tiro.

Tengo que empezar a pensar en algún objetivo deportivo que me motive….los 10kms de la David Rovira en mayo en Sant Quirze, están a mi alcance…sólo tengo que mantener la constancia.

Poco a poco, pero constante…tengo un serio problema de inconstancia y de procrastinacion para lo de hacer ejercicio…siempre hay alguna cosa=excusa a anteponer….cuando realmente hacer deporte debería ser una de mis primeras prioridades…ya lo decían nos romanos “Mens sana in corpore sano”… Que gran verdad, los agobios mentales lo son menos cuando has hecho ejercicio…y ahora mismo tengo las endorfinas a tope. Dispuesto a comerme el mundo de nuevo y a exprimir un poco más el jugo de mi vida.

Si recordais, en una entrada anterior, hablaba sobre cómo debian ser los objetivos. Hablaba de objetivos SMART. 

A continuación me permito poner un ejemplo con mi plan de entreno, usando esta metodologia.

Objetivo SMART en la practica

 

Atajos para ahorrar tiempo usando Siri y el teclado

El otro día en una conversación con mi compañero y buen amigo Vicente Cervera, me comentó algunas de las posibilidades desaprovechadas que tiene la aplicación Siri , y esto, me ha servido de inspiración para la entrada de esta semana y hablar, no sólo de Siri y su versatilidad, sino de la posibilidad que nos brindan los llamados “atajos de teclado” en la mayoría de aplicaciones que utilizamos habitualmente.


Así que he realizado una revisión de diferentes artículos al respecto y me he permitido hacer un resumen de algunos de esos atajos, que creo que nos pueden permitir el hacer nuestro trabajo más efectivo al no depender tanto de los movimientos del ratón. Esta comprobado que la utilización del teclado, permite agilizar el trabajo, si lo comparamos  con los movimientos que se requieren con el ratón.

Funciones interesantes con Siri (en el caso de Android se puede utilizar la función “Ok Google“, aunque me temo que no está tan bien desarrollada por el momento):

    • Gestión de calendarios:
      • Añadir eventos / Cambiar eventos / Preguntar sobre eventos
        • “Crea una reunión con “Pepito Grillo” mañana a las 22 horas en su casa”
        • “Añade a “Pinocho” a mi reunión con “Pepito Grillo”
        • “¿Cuándo en la reunión con “Pepito Grillo?”
    • Creación de alarmas y temporizadores
      • Establecer alarmas / Comprobar la hora/ Usar el temporizador:
        • “Despiertame mañana a las 6.30”
        • “¿Qué hora es?”
        • “Pon el temporizador en 30 minutos”
    • Gestión del mail:

    • Mandar e-mails/Comprobar e-mails / Responder e-mails
      • “Escribe un mail a Pepito Grillo sobre nuestra reunión de mañana”
      • “¿Me ha enviado algún mail Angelina Jolie hoy?”
  • Gestión de mapas:
    • Direcciones / Negocios Locales
      • “Muestrame la casa de Brad y Angelina”
      • “Encuentrame algún restaurante hindú por aqui”
  • Redacción de mensajes por nosotros:
    • Enviar mensajes / Leer mensajes / Responder mensajes
  • Gestión de música:
      • “Reproduce mi lista de canciones “motivación extra”
  • Gestión de notas y recordatorios:
    • Creación y busqueda de notas / Recordatorios
      • “Anota que le he prestado 60 € a Vicente”
      • “Recuerdame que llame a Vicente para reclamarle los 60 €”
  • Telefóno: gestión de llamadas de voz
      • Llama a Vicente”
    • Aqui es conveniente darle atajos: “Vicente es mi amigo…aunque igual deja de serlo si no me devuelve la pasta” / “Angelina Jolie es mi novia…(qué más quisiera…Angelina…)
  • Metereologia:
      • “¿Qué tiempo hace hoy?” (esto hacerlo desde la cama antes de levantarte, te ayuda tremendamente a la hora de pensar cómo vestirte…)
      • “¿Lloverá este fin de semana en casa”
  • Navegación Web: Te ayuda a hacer búsquedas directas al estar integrado con “Safari”. También puedes modificar su motor de búsqueda, para que si lo prefieres use “Google”. (Cambiar la configuración en “Safari” sobre sistema de búsqueda).
Y así podríamos seguir y seguir….os remito otro
link con ejemplos gráficos.
Una de las ventajas de Siri es que se “retroalimenta” es decir que conforme la vayamos usando, y le vayamos enseñando irá mejorando y funcionará cada vez mejor.
Y que decir tiene de algunas respuestas con “sorpresa” que nos brinda Siri. Miraros el link adjunto.

Y si no os lo creeis…preguntadle “¿Cuánto es cero dividido entre cero”…

 

 

Atajos interesantes de teclado para Google Chrome:
  • Si utilizas Windows, pulsa CTRL. Si utilizas Mac, pulsa CMD. Con esa tecla pulsada, vamos a ver qué podemos hacer pulsando una o dos teclas más:
    • 1 a 8: salta de la primera a la octava pestaña abierta en una ventana del navegador dependiendo del número que pulses.
    • 9: salta a la última pestaña abierta en una ventana del navegador.
    • ALT + flecha izquierda o derecha: navega lateralmente por las pestañas abiertas en una ventana del navegador.
    • W: cierra una pestaña.
    • ALT + N: reabre la última pestaña que has cerrado.
    • N: abre una pestaña nueva.
    • + o –: aumenta o disminuye el zoom de la página.
    • 0: devuelve el zoom de una página a su tamaño original.
    • S: guarda la pestaña abierta.
    • P: imprime la pestaña abierta.
    • J: (y SHIFT si estás en Mac): abre las descargas de Chrome.
    • Y: abre el historial de Chrome.
    • , (sólo Mac): abre las preferencias del navegador.
Atajos interesantes de teclado para Google Gmail:

  • Nada más abrir Gmail, podemos navegar por los correos y el menú con las flechas de dirección. Pulsando INTRO encima de cada mensaje nos lo abre.
  • Podemos seleccionar y deseleccionar los correos con la tecla X.
  • Una vez seleccionados, podemos marcarlos como leídos usando SHIFT + I o bien archivarlos pulsando E.
  • Si estamos dentro de una conversación de mensajes, podemos saltar hacia la siguiente o anterior conversación con las teclas J o K.
  • Si desde una conversación queremos volver a la bandeja de entrada, podemos hacerlo pulsando primero G y después I.
  • 1. Para cerrar una ventana al instante (útil para esconderte de tu jefe)
    • Este acceso directo bloqueará al instante tu ordenador para que puedas disfrutar de tu descanso.
      • WINDOWS: Windows + L
      • MAC (PONE EL ORDENADOR EN REPOSO): Cmd+Alt+Eject
  • 2. Para abrir una pestaña cerrada por accidente. Si se te ha cerrado una pestaña superimportante por accidente, no tienes por qué ir a buscarla al historial, este atajo te ayudará a solucionarlo.
      • WINDOWS: Ctrl + Shift + T
      • MAC: Cmd + Z (Safari) y Cmd + Shift + T (Google Chrome)
  • 3. Para que no cunda el pánico cuando el equipo se te bloquee.No puedes salir de una aplicación y eso ha bloqueado tu equipo. En lugar de presionar  Ctrl + Alt + Supr para reiniciar e ir directamente al Administrador de tareas, puedes usar este otro atajo.
      • WINDOWS: Ctrl + Shift + Esc
      • MAC: Comando + Opción + Mayús + Esc servirá para parar automáticamente esa aplicación. Hay que pulsar los botones durante 3 segundos. [Opción es la tecla que se encuentra entre Ctrl y Cmd]
  • 4. Para hacer malabares de ventanas.¿Aún usas el ratón para pasar de una actividad a otra? Si no lo sabes hay un gran atajo que dará un vuelco a tus días. En un segundo, podrás pasar de un navegador a otro de tu escritorio y luego volver al navegador pasando por antes por el reproductor de música.
      • WINDOWS: Alt + Tab
      • MAC: Cmd + Tab
  • 5. Para copiar una dirección en un solo clic. Esta combinación se selecciona la dirección de la página abierta en el navegador
      • WINDOWS: Alt + D
      • MAC: Cmd + L
  • 6. Para volver al escritorio a la velocidad de la luz
      • WINDOWS : Windows + D
      • MAC: Fn + F11 o simplemente F11 según teclado.
  • 7. Para hacer una captura de una parte de pantalla y no de toda entera, en lugar de presionar la tecla “Print Screen” para su captura.
      • WINDOWS : Alt + Print Screen / SysRq
      • MAC: Cmd + Shift + 3 (crea un archivo del pantallazo), Cmd + Shift + Ctrl + 3 (copia el pantallazo al portapapeles), Cmd + Shift + 4 (captura de una selección de la pantalla), Cmd + Shift + Ctrl + 4 (copia al portapapeles una selección de la pantalla).

Y para no saturaros más con la multitud de opciones que existen, y si buscais alguna aplicación concreta sobre la que no he escrito, os adjunto un link que lleva a un recopilatorio de potenciales atajos de teclado por tipo de aplicación.

 

Espero que este recopilatorio os sea de utilidad, y os permita ganar algo de tiempo para dedicar a otras cosas más importantes que pasarse el rato delante del ordenador…en definitiva a “exprimir un poco más la vida, como un buen “Life Squeezer” que se precie.

 

"Aquellas pequeñas cosas…"…o porqué Las cosas Pequeñas son las más grandes

 

 

Hoy me he levantado con una canción de Joan Manel Serrat dándome vueltas a n mi cabeza de forma insistente….”Aquellas pequeñas cosas“…y la verdad es que me ha servido de fuente de inspiración para mi entrada de hoy.

Valorar las “pequeñas cosas”

Los que tenemos niños pequeños , si somos un poco observadores, nos podemos dar cuenta , como tienen una capacidad de asombro “asombrosa” … Y tienen la faceta intrinseca de sorprenderse e ilusionarse infinitamente por aquellas cosas que los “mayores” consideramos minucias .
Eso los hace simplemente felices y los motiva por aprender más y montarse un universo paralelo en su pequeña cabecita. Es fantástica la capacidad que tienen de sorprenderse y sorprenderte con cosas que a nosotros, por el ritmo vertiginoso que llevamos o por la castracion mental a la que ha sido sometida nuestra forma de pensar, llamemosla, siendo benevolos ,  “tremendamente práctica “. Y al pensar que esas cosas, que no están relacionadas con el puñetero dinero, el poder, la influencia sobre otros, y simplemente el tener más de algo; las cuales nos “graban con letras fuego en nuestro ADN” esta sociedad consumista y decrépita en que vivimos.

¿No nos estaremos equivocado, y realmente no será,  qué no estamos considerando la perspectiva correcta?.  Realmente , no tendría que ser al revés, y deberíamos volver a nuestra niñez, a esa forma de pensar inocente , que nos permitía ilusionarnos por las que consideramos pequeñeces…

La vida, si nos ponemos a pensar, sin demasiado detenimiento, no es más que un conjunto de circunstancias, vivencias, experiencias y sensaciones…y solo de nosotros depende el que sepamos ilusionaron con ellas.


¿Cuánto tiempo hace que no disfrutas de un amanecer o una puesta de sol?
Y que me dices, del sonido de las olas rompiendo sobre la arena…
O mirar el fuego en una chimenea..durante rato sin pensar en nada más…
O observar los peces en un acuario, con sus movimientos parsimoniosos ajenos a la gravedad …
O una conversación distendida con amigos o con la familia…

O la sensación de caminar por medio del bosque y dejarse llevar por las sensaciones que te brinda la naturaleza…
O escuchar la música que te llega y motiva …
O jugar con tus hijos, como cuando eras pequeño y olvidarte por un rato de los perjuicios y del qué dirán , de ti un señor tan serio…
O los abrazos y besos de los que quieres. Abrazamos menos de lo que debemos…esta comprobado que un abrazo , una caricia , tiene un efecto mucho más terapéutico, que muchas medicinas.

O “simplemente” decir Te quiero. Mi hija pequeña Ariadna, no pierde un momento para decírmelo , o que me extraña…y el escucharlo, simplemente me hace mucho más feliz, que cualquier otra cosa material.
O decir a los que tenemos al lado, cómo me gusta el vestido, el traje que llevas o que bien se te ve…
O disfrutad del mejor regalo de cumpleaños que puedes tener: la compañía de los que te quieren , y dejarte querer, mucho más que cualquier otro regalo material.

 

Es muy fácil hacer felices a otros, si además lo dices con sentimiento, con sinceridad, y lo demuestras… no como palabras vacías de contenido….¿y sabéis lo mejo?… al que lo dice le hace sentir mejor que bien…te hace sentir un calorcito interior , que ni la mejor estufa del mercado consigue.
Daros cuenta que todos los ejemplos que os he comentado, cuestan poco o nada de dinero…simplemente te brindan sensaciones de bienestar.Son “pequeñas cosas“, pero no tienen precio…no las puedes comprar, simplemente tienes que hacer que ocurran.
Y tu Life Squeezer, porqué no mueves el culo, y pruebas alguno de los ejemplos que te he dicho; son si, pequeñas cosas, pero con un beneficio incalculable para sentir nuevamente el optimismo y las ganas de vivir intensamente.La vida es mucho más sencillo de lo que pretendemos aparentar.
Pd.Escrito en el vuelo a Zurich desde Barcelona, del jueves 4 de febrero, escuchando la Lista de Spotify “Motivación Extra


 

Los buenos Life Squeezers seleccionan las mejores naranjas para exprimir…

 

Mira que lo intento , pero es que no hay manera de que haga solo una cosa a la vez; no lo puedo evitar, no sé si es porque tengo demasiadas cosas que hacer o porqué mi cerebro ha sido programado para no desconectarse nunca y estar saltando de una idea a otra  continuamente

Si me pongo a pensar detenidamente al respecto; esto no es algo nuevo , sino que me ha pasado siempre.
Si me remonto a mi época de estudiante universitario , era capaz de estar escuchando detenidamente las explicaciones del profesor, tomar apuntes con una calidad más que aceptable ; y a la vez, estar hiperatento, como no, a las preguntas de mi encantadora compañera de estudios  (“Un beso Marga”).
También, en aquella época , me llamaban “culo de mal asiento” porque cuando salíamos de bares , en lugar de disfrutar del momento , estaba más interesado en movernos al siguiente bar de la peregrinación …por aquello de que  seguro que el ambiente sería mejor.
O cuando jugaba al Trivial , mi memoria me sorprendía hasta mí mismo ,  y era capaz de contestar a preguntas , sin saber muy bien porqué  conocía la respuesta …simplemente la sabia y la decía …las respuestas habían quedado en mi subconsciente…sin conocer cuando, ni cómo había tenido contacto con la pregunta en cuestión
O cómo cuando era capaz de acordarme de los actores , directores y de la banda sonora de multitud de peliculas…y participar en concursos de la radio.
Claro que eso cuando eres más  joven , te lo puedes permitir , tú cerebro está preparado y fresco para hacerlo funcionar a tope …a comerte la vida, sin tiempo que perder.En esa fase de la vida primabas mucho más la cantidad, que la calidad; la velocidad en hacer la cosas a un ritmo vertiginoso , que el disfrutarlas…
Pero ahora, con el paso de los años y tras un sinfín de experiencias vividas, te das cuenta de; ya sea por obligación o por devoción ; que tu cerebro no funciona igual de rápido, que ya no eres capaz de recordarte de cosas o ideas que antaño habían llegado a tus labios de forma instantánea, y es entonces cuando eres consciente de que no te queda más remedio que adaptarte a tus nuevas limitaciones ; además tu motor además de haber perdido, aparentemente potencia, no sólo eso, sino que ha perdido también resistencia; con lo que , no sólo funciona más lento , sino que te cansas más fácilmente y te cuesta mantener el grado de concentración correcto durante tiempo….
Aunque pensándolo bien, igual estoy siendo demasiado exigente conmigo mismo, y a lo mejor el problema lo estoy planteando incorrectamente.
A lo mejor no se trata de que mi cerebro no funcione igual de bien que en el pasado, a lo mejor y solo a lo mejor ; la realidad es que le estoy exigiendo más de lo que debo…
Porqué,  vamos a ver, si me pongo a pensar hace quince-veinte años no teníamos acceso a la ingente cantidad de  información que tenemos ahora; estamos saturados por un torrente de imágenes, impactos visuales y auditivos todos ellos a un ritmo desenfrenado que nos abocan a un colapso mental..
Y pienso, realmente lo estamos haciendo bien?, tiene sentido el dejarnos llevar por esa vorágine de impactos que no nos dejan disfrutar las sensaciones que nos producen…Esos que nos llevan a saltar de tarea a tarea , como quien dice, y antes de haber terminado lo que estamos haciendo , ya  estamos pensando en la siguiente y , a todo esto, además , si encima somos, como es mi caso, tremendamente inquietos, la lista de cosas a hacer se convierte en una retahíla de tareas imposibles de acometer en un tiempo limitado .
Qué os propongo? 
Reflexionar detenidamente, antes de ejecutar sin sentido , sobre lo que realmente me aporta lo que voy a hacer. Es más importante , como suelo decir, la calidad a la cantidad  de cosas voy a hacer
Tenemos que ser mucho más selectivos a la hora de establecer  los objetivos a acometer, siendo conscientes de que el día tiene 24 horas ; que no deberíamos dedicar más de 10 a trabajar ( fijaros que ya me curo en salud , y no digo 8, que sería lo deseable ) y que necesito sobre 8 horas para dormir ( lamentablemente , tampoco me lo aplico y el día que hago 7 ; ya es un éxito) y ,que el resto, debería de ser el tiempo que puedes dedicar a lo que realmente deseas hacer.
Eso sí, una vez hayas fijado tus objetivos o tareas, es decir aquello que vas a hacer, porque realmente es lo que te aporta, lo que te enriquece tu vida ; disfrútalo, paladealo, saborearlo y siente que realmente lo estás disfrutando y sintiendo que, eso, solo eso que estás haciendo, es tuyo y que las sensaciones que te aporta, van a quedar dentro de ti , en tus recuerdos, para siempre.

 

Estos pensamientos concuerdan bastante con los movimientos Slow tan en boga; a mí me gusta mas definirlos como cachitos de vida , está bien ser un Life Squeezer, pero el zumo de tu  vida , sabrá mucho mejor si seleccionas con criterio que naranjas-experiencias  vas a exprimir … Y , sin duda, que te van a aportar las vitaminas que enriquecerán tu vida y la harán más sabrosa y vigorizante.

 

Y tu Life Squeezer, cuándo vas a parar por un momento y vas a reflexionar sobre lo que realmente te importa…?
Pd. Escrito en el vuelo de vuelta de Ámsterdam a Barcelona del 26 de enero de 2016, escuchando a Ludovico Einaudi de su álbum “Una mattina”…tremendamente recomendable si deseas interiorizar….