“Bajo el mismo cielo” una experiencia de vida por Diego Cuellar

Durante las ultimas semanas, participé en un workshop llamado Cross Minds, organizado por Cristina Mateo, de Liberty up, experta en Liderazgo y Coaching.

En el mismo los seis asistentes (fantásticos compañeros de viajes) compartimos experiencias profesionales y personales. Una experiencia genial, que recomiendo encarecidamente; y que otro dia , explicaré , con más detenimiento, en otra entrada a este blog.

Gracias a este workshop, tuve la oportunidad de tropezarme con personas , con experiencias y bagajes personales y profesionales de diferentes ambitos, pero todas con una mochila común : un deseo enorme de ayudar a mejorar a los otros . Una de ellas ha sido Diego Cuellar.

Diego , tiene una carrera profesional impresionante; directivo en diferentes multinacionales y promotor y creador de varios proyectos empresariales. Diego ;gracias a una personalidad, de las que no te dejan indiferente; y alineado , con su formación y carisma, ha conseguido grandes éxitos en su vida profesional.

Sin embargo, lo que más impresiona, al escuchar a Diego; es que proyecta valores personales tremendamente enraizados; los cuales denotas, son consecuencia directa , de haber tenido una vida muy rica en experiencias personales; algunas de ellas, de las que te marcan de por vida.

Diego , ha escrito un par de libros, el segundo ” Champ,” recien salido del horno, y que tengo dentro de mis debes. Es del primero, “Bajo el mismo cielo” , su obra más personal, y del que me gustaría reseñar.

“Bajo el mismo cielo”, es un libro de lectura fácil, de aquellos de los que empiezas y no puedes parar. La razón estriba, en que está escrito, recogiendo las vivencias más personales de Diego. En el mismo, desgrana , utilizando como guión entradas de su diario; muchas de ellas escritas en sus trayectos de avión; aspectos muy personales de su vida.

Diego, explica como afrontaron su esposa Ana y él , una dura prueba de vida : la de tener, no uno, sino sus dos hijos con la misma dolencia genética (el Síndrome de la X frágil).

En el libro, el autor, desde la primera personal, explica como es el convivir con dos hijos con necesidades especiales; y sus encomiables esfuerzos, para adaptar sus vidas a hacerles un dia a dia mejor . Y sobretodo, y más importante, a prepararles y facilitarles una futura independencia.

Todo esto , descrito, desde un punto de vista, de una lucha constante, sin quedarse con los brazos cruzados; y poniendose , a buscar soluciones, de una forma tremendamente proactiva , sin caer en el derrotismo.

De hecho, alguna de estas soluciones, estan sirviendo de ayuda a otros padres , con circustancias similares. Entre otras , por ejemplo, este mismo libro.

Me he sentido , tremendamente identificado con Diego. Yo también soy padre de un hijo , Alex, que nació con una enfermedad, de las llamadas, raras. La misma llamada Sindrome de Vici y tambien de origen genético; le condicionó tremendamente su vida, y las de aquellos que estabamos a su lado.

En el caso de Alex, desgraciadamente, nació con una expectativa de vida muy limitada, de sólo tres años. Al final la duplicó , siempre he pensado, como consecuencia, del cariño, dedicación y cuidados que le dimos.

No obstante, a pesar de que cada experiencia es única, he revivido , al leer el libro de Diego, muchas semblanzas y paralelismos.

Aunque en cada caso , la actitud del que la vive, puede ser diferente; el transfondo es el mismo : resiliencia y altruismo, y cambiar la perspectiva de donde miras, no quedarte a ras del suelo, sino pensar desde más alto.

“Cambia tu perspectiva, no te quedes a ras del suelo, y piensa desde un lugar más alto”

Como Diego ; he sentido, que son este tipo de niños, los verdaderos educadores . Son ellos, los que inclinan la balanza final de enseñanzas recíprocas, hacia su lado. Nos proporcionan, valiosas enseñanzas de vida, de aquellas que marcan un antes y un después en tu existencia.

Son niños, que te recompensan con creces. En mi caso personal, en los seis años que conviví con Alex, mi personalidad cambió por completo, a ser quién soy ahora; creo que alguien, con valores y perspectivas personales, mucho mejores.

Si bien los comienzos, y el proceso de adaptación a la nueva realidad, son muy duros; en el camino “bajo el mismo cielo”; si eres capaz de romper tus barreras mentales, y no te resignas; sales tremendamente enriquecido.

Eres una nueva persona; mucho menos banal y preocupada por minucias; y mucho más por los otros.

Aprendes que los valores más valiosos de tu vida, son aquellos relacionados con los sentimientos, la empatia, el altruismo y la ayuda , desinteresada, a los demas; dejando muy atrás aquellos otros, relacionados con hacer mero acopio de riquezas materiales.

Os recomiendo encarecidamente la lectura del libro de Diego.

Creo que os puede abrir los ojos a realidades diferentes a las de , las mal llamadas, familias normales. ¿Normales? : porqué, la sociedad nos hace creer que todo tiene que seguir unos canones y estereotipos. Los marcados por las mayorías; sin dejar demasiado hueco a las excepcionalidades; olvidándose , que precisamente en la diferencia, es donde puede estar la verdadera riqueza, aquella que rompe moldes.

Lo más importante es abrir la mente, y no dejarse llevar por el pensamiento único, hay vida fuera del mismo. Y en muchos casos , como el de Diego y su familia; es cuestión de no sólo adaptarse y dejarse llevar ; sino de hacer, de los reveses, las rarezas y excepcionalidades; oportunidades y motivaciones , para reinventarse, crecer y ser, sencillamente, más humanos.

100 entradas de MenoSmas para LifeSqueezers

100 entradas

Hoy he recibido una notificación sorpresa, donde WordPress (el software que uso como Editor del Blog) me indica que MenosSmas para Life Squeezers ha alcanzado ya las 100 entradas.

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Y aprovechando la oportunidad, he procedido a revisar todas mis entradas, hacer alguna corrección y a clasificarlas por temáticas. Abajo podreis ver un listado de las mismas,  por si os apetece darles un vitazo o para que sea más facil una potencial futura consulta.

En paralelo a esto he procedido a actualizar algunos de los vinculos a redes sociales , fundamentalmente Facebook (donde en mi página hay un apartado exclusivo a las entradas al Blog) , Twitter , Linkedin (aqui soy más selectivo en las que publico, dado que está vinculado a mi perfil profesional) e Instagram (donde publico algunas de las fotos principales o pensamientos “gráficos” adecuados para este formato. En paralelo he creado una nueva revista en Flipboard donde estarán todas las entradas publicadas y futuras.

La verdad es que después de cuatro años, con algunas temporadas con menor actividad, puedo decir que el objetivo personal que me habia creado al iniciar este proyecto : ayudar a los demás en su organización personal y publicar mis reflexiones vitales sobre mis experiencias creo que ha sido más que conseguido . Además , puedo confirmar que he resuelto una de mis mayores debilidades: la falta de consistencia en adquirir un habito.

Muchas gracias de corazón a tod@s los que estais ahí, por tomaros la molestia de hipotecar parte de vuestro tiempo , en leerme.

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Espero y deseo que este proyecto siga adelante y pronto podamos hablar de las 200 entradas.

Un fuerte abrazo Life Squeezers, ya sabeis vuestro tiempo=vuestra vida es sólo vuestra y sois SÓLO vosotros los que debeis ser dueños de la misma. No dejeis que nada ni nadie os arrebate ese derecho.

LISTA DE ENTRADAS CLASIFICADAS POR TEMÁTICAS

ACTITUD

APLICACIONES DE PRODUCTIVIDAD PERSONAL : Cómo me organizo

GESTION DEL MAIL

ENTRADAS DE OTROS

GESTION DEL CONFLICTO

MOTIVACIÓN:

NUEVOS HABITOS / RENACER

ORGANIZACIÓN PERSONAL 

PERSONAL (historias sobre mi mismo…)

RESEÑAS sobre Libros y Peliculas

RESILIENCIA

 

 

 

 

Decálogo de la persona madura

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El decálogo de la persona madura,  escrito por el prestigioso Doctor Enrique Rojas, Director del Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, como parte del prólogo del conocido libro de Wayne Dyer, Tus Zonas Erróneas; es una de las mejores recopilaciones sobre la personalidad que he leido nunca.

En el mismo , Rojas , divide , de una forma concisa , pero a la vez llena de contenido , los factores que van implícitos a una personalidad madura y a la madurez de los sentimientos. Así en sus dos decálogos desglosa, aquellos aspectos que , si los has desarrollado bien, te han ayudado, tras “encontrarte a ti mismo”, a tener una personalidad donde el pensamiento, la afectividad, la manera de afrontar las circunstancias y tu manera concreta de actuar están plenamente consolidadas.Me he dado cuenta, que sobre algunos de ellos he escrito en mi blog, es mi intención en las próximas entradas , tomar como guia-referencia en estos dos decálogos y profundizar sobre sus contenidos.

El decálogo sobre la madurez de la personalidad consta de los siguientes apartados:

  1. Conocerse a sí mismo
  2. Haber sabido superar las heridas del pasado
  3. Tener una buena percepción de la realidad
  4. Estabilidad emocional
  5. Tener un programa de vida coherente y realista
  6. Ser independiente de la gente
  7. Tener un buen equilibrio entre corazón y cabeza
  8. Tener una buena educación de la voluntad
  9. Tener sentido del humor
  10. Tener criterios morales y éticos estables

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El decálogo sobre la madurez de los sentimientos, indica los apartados para que la vida afectiva esté bien formada. Teniendo en cuenta, cómo dice el autor, que el principal sentimiento de la vida es el amor :

“Gracias al amor tiene sentido la vida”

Las 10 premisas de ese decálogo sobre la madurez de los sentimientos son:

  1. Saber qué es el amor
  2. Saber que los sentimientos son perfectibles y defectivo es
  3. No divinizar el amor
  4. No convertir a la otra persona en absoluto
  5. Saber dar y recibir amor
  6. Ser capaz de elaborar un proyecto común
  7. Tener una buen comunicación
  8. Conocer la metodología del amor
  9. Tener una sexualidad positiva
  10. Saber que los sentimientos se pueden gobernar.

Como indicaba , el resumen me parece genial, porque es difícil abarcar tanto en tan pocas líneas. Al fin y al cabo hablamos de algo tan amplío y variado como la personalidad, donde, sin duda, cada persona del planeta tiene una propia y particular.

Lo dicho , las tomaré como punto de inspiración en proximas entradas de mi blog en mi busqueda de como exprimir la vida, leitmotiv de un verdadero Life Squeezer.

Madurez mental y emocional

Mi lectura para el cambio de actitud: "Vivir la vida con sentido de Victor Küppers"

Hace algun tiempo me llegó un video sobre Actitud de Victor Küppers (formador en temas de Motivación Personal) que me encantó, por el mensaje , tan simple y a la vez tan profundo, que transmitía.

El dia de Sant Jordi, uno  de sus libros “Vivir la vida con sentido”. Qué gran acierto. Os recomiendo lo leais como como punto de partida de vuestra reflexión interna de aquellos valores fundamentales en el cambio personal.

“Aptitudes para vivir con pasión y entusiasmo”. 
“Sólo se vive una vez, pero una vez es suficiente si se hace bien”.

Son las frases que complementan el titulo en la portada.

Y realmente, es así. El libro, muy sencillo de leer, por su  tono simpatico, está lleno de perlas , en forma de reflexiones, que pese a su sencillez; purito sentido común;  no dejan de sacudirte y plantearte lo que no estas haciendo bien con tu vida.
Las ideas que se plasman te mueven a buscar tu foco correcto y pensar que al final, la clave del cambio, está sólo en ti. 
Que debemos dejar de buscarnos meras excusas, y dejar de culpar a los demás y a nuestro entorno de todo aquello que nos pasa.

Todo es cuestión de nuestra actitud a la hora de enfrentarnos con la vida.

Su formula (C+H)*A, donde la C=Conocimiento, la H=Habilidad, se ven multiplicados por la forma en que afrontamos el dia con dia con nuestra “A”, de Actitud.

La clave está en la ACTITUD. 
 
“Nos gustan las personas por su forma de ser”, no por si saben más o son más habiles, si no por como interaccionan cuando nos los encontramos, por lo que nos transmiten, por como van por la vida.
Tendemos a huir de las personas negativas, aquellas personas “cenizas-grises”, que o no transmiten nada, o lo que es peor, transmiten pura negatividad. Aquellas , que tras hablar con ellas, te dejan peor de lo que estabas. Personas tóxicas. Aquellas de las que hay que huir, como alma que lleva el diablo.
Todos, a no ser que seas un masoquista o un pesimista redomado, queremos contactar con personas que nos den alegria, “buen rollo”, ganas de seguir hablando con ellos. Las  “bombillas con patas”, como las define Küppers. Aquellas personas, que nos atraen como insectos que vamos hacia su luz. Aquellas con las que no nos importa pasar el tiempo por el “regusto” tan “sabroso” que nos dejan tras estar con ellas.
Las frases siguientes son fundamentales, por su aparente simplicidad, pero en realidad, enorme profundidad:
“Que nadie llegue jamás a ti sin que al irse se sienta un poco mejor y más feliz”.
Santa Teresa de Calcuta

 

“Lo más importante en la vida es que lo más importante sea lo más importante.”
Stephen Covey

 

Sólo se vive una vez, pero 1 vez es suficiente si se hace bien. 
Woody Allen
La primera frase, es genial, muy en línea de mi felicitación navideña de este año. Si todos, hiciesemos por que los que nos llegan, se marchasen más felices, se habrian acabado la mayoría, si no todos, los problemas de este mundo.
La segunda , busca el que nos centremos, que busquemos tiempo en lo que realmente nos motiva, nos apasiona, aquellas cosas, sentimientos o experiencias que hacen que nuestro paso por la vida, nos haya valido la pena.
La tercera, complementa a la anterior. Sólo tenemos una vida, no la malgastemos, con idioteces, bobadas, excusas, con falsas promesas a nosotros mismos, con dejar las cosas siempre para mañana. Actuemos ya , hoy mismo. Ya lo decian nuestras abuelas ” No dejes para mañana, lo que puedas hacer hoy”. Igual mañana ya es muy tarde, y no hay segundas oportunidades.
Yo por mi parte, me lo estoy trabajando ; porque esto se puede “trabajar”; es una mera cuestión de aportar humor, de ver más el vaso lleno y menos vacío, de intentar pensar, que es lo que puedo hacer yo para mejorar lo que está pasando, en lugar de sólo quejarme y culpar a los demás, mi empresa, o a mis circustancias.
La clave está en nosotros mismos, en como entendemos y con qué actitud planteamos nuestras vidas. no busqueis más.
Es asi de simple, si esto lo entendemos, nuestro camino y la forma en que afrontamos nuestra vida, será mucho más sencilla y realmente disfrutaremos segundo a segundo, nuestro paso por ella.
Seamos “Life Squeezers con una aptitud positiva”. Devoremos la vida, aportando felicidad a los que se cruzan por ella.
 
 

La la land: no dejes que nada te aparte de tus sueños

“La La Land: no dejes que nada te aparte de tus sueños”

Que la película La la land, ha generado polémica, y gran disparidad de opiniones , es un hecho a agradecer en estos tiempos actuales que impera el borreguismo a ultranza y una falta anchura de miras.

A mí en particular, la película me ha encantado, tanto por su plasticidad visual y sonora (cada día me gusta más el jazz…me debo estar haciendo mayor..)., pero sobretodo, si me ha gustado, ha sido por el mensaje que transmite.
Este, en mi opinión,  no es otro que el de moverte  en tu búsqueda para conseguir la plasmacion de tus sueños . El pasado te ayuda a estar en tu realidad actual , como plataforma para llegar a tu futuro. Por eso,  el lamentarte por lo que podia haber sido, y no fué, no te va a ayudar…

Debes luchar por conseguir lo que anhelas, respetando a los demás…y valorando, cuando aparezcan, potenciales tentaciones intermedias. Si son suficientemente valiosas , para desviarte de tu camino…Pero sobretodo, sea la decisión que sea, que hayas tomado, ser consecuente con la misma y mirar hacia delante.

Lamentarte de lo que podía haber sido y no fue, de nada te va a servir, solo amargarte a ti y a los que te rodean…
Si deseas conseguir algo, y no lo consigues , por haber hecho realidad los sueños de otro, te va a convertir en un desgraciado de por vida….por aquello del “haber sido y que no fue”.
 
Busca lo que deseas, y por lo que vibras , no te apartes de tu camino, si lo que se cruza , no te aporta algo más valioso, y se consecuente con los sueños que quieres conseguir
 
La la land, habla sobre personas que tienen sueños y luchan por conseguirlos, y buscan su felicidad en ellos. La vida no siempre es de color rosa, los colores con lo que la pintas, dependen de ti.
 
Vive para conseguir lo que deseas, y deja vivir a los otros que buscan sus sueños, ayúdalos, si, pero siempre que esa ayuda no te aparte de tu camino o no te ayude a conseguir tu objetivo final.