Remansos de paz estival

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Levantarte temprano un domingo de verano.

Disfrutar del silencio reinante y aprovechar para escucharte a ti mismo.

Cuidar de tus plantas, de tu jardín; haciendo algo de trabajo manual, completamente diferente a lo que haces en tu dia a dia digital.

Saborear un café y sentir como te espabilas un poco mas

Nadar un rato para estirar tus músculos y cuidar de tu condición fisica

Estirar mirando al sol que sale poco a poco.

Leer un libro, regocijándose en la lectura, empapándose , poco a poco de lo que dicen sus letras.

Escribir estas letras, por solo el hecho de poner en papel lo que sientes.

Recibir el saludo sonriente y cariñoso de tu hija pequeña recien levantada.

Esperar a que se levanten los otros que quieres, para desayunar y compartir con ellos, a sabiendas que tu ya te has regalado un comienzo fantástico de tu día.

La consecución de mi felicidad personal, no dista mucho de lo descrito. Sólo son estas pequeñas sensaciones de sosiego, de bienestar con uno mismo; el reconocerlas, disfrutarlas y saberlas agradecer. No necesito mucho más.

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Ausencia anticipada

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Alguna vez os habéis parado a pensar que no somos inmortales, y que las personas a las que más queréis o vosotros mismos no vais a estar siempre.

Así porque esperar a decirles lo que sientes por ellos. Quizás mañana sea tarde.

Porqué nos empeñamos en dejar para mañana aquello que realmente importa , lo sentimientos, la sinceridad, la amistad, lo positivo. Hoy, ahora es el momento. No esperes.

Exteriorizar tus sentimientos con sinceridad, a “corazón abierto”. Decid lo que sientes sobre esa persona,  sin duda le va sacar una sonrisa , le va a emocionar, y al unísono te van a brindar a ti un sentimiento de felicidad, de alivio, por tener la oportunidad de transmitir lo que sientes en tu interior,  y que has ocultado , hasta ahora,  sin saber muy bien porque.

Así porque no sales de tu estadio de hastío , de penumbra y te pones a iluminar a todos aquellos que te importan. Ese ejercicio , si es absolutamente sincero te va a llenar por dentro, vas a hacer que los del al lado sepan lo que sienten por ellos, y seguro, que te van a responder con el doble de lo que tú les das.

Date, bríndate, reparte brillo,esa luz , tan especial que tienes en tu interior.

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Como la lluvia fina

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Hay personas que son como la lluvia fina; discretas , no destacan, son humildes, honestas, viven sin aspavientos exagerados. Pero , sin saber muy bien cómo, acabas empapado de ellas ; así , sin darte cuenta ; por su enorme humanidad , bondad y tesón .

Son personas, a veces,  mal llamadas grises; son aquellas,que no se caracterizan por los estereotipos de un  claro liderazgo; aunque en el fondo , son verdaderos líderes.

Son aquellas personas a las que la gente se aproxima y aprecia;  se hacen querer;  y no sabes muy bien porqué, tras estar con ellas, sales más tranquilo.

No se acogen a la definición , tan en boga , de influencers. A pesar de que,  en el fondo,  si que  son mucho más que esos;   que no son más que,  meros fuegos de artificio. Estas personas  con su humildad y sacrificio intrínsecos y silenciosos;  son verdaderos espejos en los que te quieres reflejar; 

Mi padre cumplió 80 años. Le preparamos una fiesta de celebración , y con ella un breve discurso. Al prepararlo, me puse a reflexionar , sobre lo que es mi padre para mi, y me di cuenta , que gran parte de los cimientos de mi personalidad son fruto de su influencia silenciosa.

Mi padre me ha transmitido las bases de ser como soy; luego mis vivencias personales han ido depurando y transformándolas hacia mi personalidad propia,  hacia lo que hoy soy.

Pero la base de todo está en el. El me enseño a ser humilde .El me enseño a ser honesto. El me enseño a ser sacrificado. El,  es espejo,  donde me quiero reflejar.

Solo me queda agradecérselo y continuar aprendiendo de él.

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¡Que les den ! ( a las personas tóxicas)

Ayer una conversación con una gran amiga, sobre una experiencia que está pasando, me hizo pensar en esta entrada. Hoy puedo decir que todo pasa, y que la razón por la que la escribí, está plenamente superada. Me aplico aquello que dijo Bruce Lee “Be Water my friend”(https://www.youtube.com/watch?v=UXnwwUfYuac), pero para casos como los de mi amiga, vale la pena volverla a releer.

MenoSmas para Life Squeezers

¡Que les den!

A los intransigentes, a los egolatras, a los que abusan de su poder, a los que solo se aplican el fin a costa de cualquier medio, a los maleducados, a los que solo aplican cal sobre cal , y nunca arena…a tod@s estos , y a unos cuantos más que me dejo de la lista, ¡que les den!.

Rememorando mi entrada de hace dos semanas sobre la ira, sigo analizando las razones de mis enfados “volcánicos” , del porqué de mi rabia interior.

Esta semana he vuelto a revivir una sensación que creía olvidada:

fd89fd27-8ed5-4b5e-9477-c2ba28d43530-2870-0000051e4e55ebe4La sensación de frustración ante el comportamiento injusto de alguien contra mi. La de la crítica destructiva , aquella crítica llevada al terreno personal , por parte de alguien, con falta de maneras, arrogante , desagradable y despectivo .

Una persona tóxica.

No somos perfectos, cometemos errores, y que las correcciones por parte…

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Caminante no hay camino, se hace camino al andar.

 

IMG_4671Caminante no hay camino, se hace camino al andar 

La vida son momentos, instantes, sensaciones , percepciones , impresiones que te llegan,…

No hay más.  Por mucho que nos podamos empeñar en pensar lo contrario, la realidad única,  es que sólo nos vamos a llevar , cuando la Parca(Las Parcas) venga a por nosotros, un buen saco de experiencias. De cómo quieras llenar ese saco, depende, en gran medida de ti. Puedes dejarlo todo en manos del loco destino, y esperar a cruzarte con lo que te venga: ó puedes ser dueño del mismo.

¿Cómo?

Pues siendo consecuente con tus deseos, anhelos, ilusiones, con aquello que verdaderamente quieres hacer ( o cuando menos intentarlo).

Y todo eso plásmalo en una lista.

En esa lista, fijarás , esto es lo fácil con las cosas materiales ; como viajes, cosas que quieres, lista de restaurantes u otros sitios donde quieres ir para vivir nuevas experiencias.

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Y la complementarás, y aqui viene lo más dificil, con las cosas (que no son cosas) importantes en tu vida, pero que deseas conseguir por TI y para TI: 

  • qué es lo que quieres,
  • qué es lo que te motiva,
  • qué es lo que te gusta de ti (para seguir mejorándolo) o que es lo que no, para estudiar como mejorarlo; o cuando menos,  saber vivir con ello, sin que te afecte en tu humor;
  • quiénes quieres que pasen por tu vida, mejor dicho, que se queden en tu vida, como vas a cuidarlos y mimarlos, complementándolos y apoyándolos en su día a día para hacerles sus vidas igual de ricas que la tuya.

Pero eso si, parate a pensarlo, tranquilamente, sin tener interferencias. Ten una cita contigo mismoIMG_6341. Párate a pensar e intenta contestar a las preguntas anteriores (que es lo que quieres, que es lo que te gusta , analízate de forma fría , sin sentimientos encontrados) y escribe tus respuestas en una hoja en blanco.

 

Haz un plan para cada una de ellas para conseguirlas. Y cada cierto tiempo, vuelve a revisarlas. Marca tu libro de ruta por la vida , sé El Capitan de Tu Destino, no dejes que las marejadas y tormentas de tu dia a dia, te desvien del camino a los puertos que quieres alcanzar.

Si vives, porque los conoces, fiel a tus anhelos , a tus principios, a tus deseos e ilusiones ; las podrás perseguir (sin volverse obsesivo) y  ya llegarán;  y sino llegasen, no podrás decir que no lo intentaste.

Como decia Antonio Machado, y cantaba Joan Manel Serrat (aqui en una versión con Joaquín Sabina):

Caminante, son tus huellas
el camino y nada más;
Caminante, no hay camino,
se hace camino al andar.
Al andar se hace el camino,
y al volver la vista atrás
se ve la senda que nunca
se ha de volver a pisar.
Caminante no hay camino
sino estelas en la mar.

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